Vergelijkbaar met de stuurman van een majestueus zeeschip, sturen we ons leven door de golven van ervaringen. We traceren onze route en zetten koers naar onze gewenste bestemming. In deze reis van zelfontdekking kan onze capaciteit om te transformeren en de kapitein van onze eigen reis te worden soms een obstakel vormen voor het bereiken van onze uiteindelijke doelen.
Onze identiteit dient als een ijsberg die voor ons uit drijft en vaak voorkomt dat we aanleggen op de oever van succes. Hoewel slechts een klein gedeelte van deze identiteits-ijsberg boven het wateroppervlak zichtbaar is, blijft het grootste deel verborgen onder de golvende oppervlakten. Het cruciale pad naar ware verandering vereist begrip van zowel de zichtbare als de verborgen elementen van onze identiteit.
Boven en Beneden het Wateroppervlak
Het water dat de ijsberg omringt, symboliseert de omgeving waarin we leven. Boven het oppervlak drijven onze handelingen en keuzes, die onze gedragingen vormen. Vaak richten we ons, bij het stellen van nieuwe doelen, alleen op het aanpassen van dit gedrag. Laten we als voorbeeld nemen dat je jezelf tot doel stelt om fysiek fit te worden. Maar als je alleen de gewoonte verandert om 's ochtends vroeg te gaan sporten, wat gebeurt er dan op een dag dat je uitgeput bent? Je negeert wellicht de wekker en de gewoonte verzwakt geleidelijk. Hier rijst de vraag naar duurzame verandering. Gedrag is diep geworteld in de lagen onder het oppervlak.
De Diepere Lagen van de Identiteit
Door dieper te duiken ontdekken we de volgende laag van onze identiteit, namelijk VAARDIGHEDEN. Het is bewezen dat we vaker handelen op basis van onze vaardigheden en talenten. Voor langdurige verandering moeten we ons richten op het ontwikkelen van vaardigheden. Dit kan worden bereikt via trainingen, mentorschap en het opbouwen van competenties. Hoe meer vaardigheden we bezitten met betrekking tot een gewenst gedrag, hoe meer dit gedrag natuurlijk wordt.
Vaardigheden worden op hun beurt beïnvloed door de daaropvolgende laag, genaamd OVERTUIGINGEN. Deze overtuigingen zijn diepgewortelde persoonlijke waarheden die in de loop der tijd zijn gevormd en ons leren en gedrag beïnvloeden. Overtuigingen zijn krachtig, omdat wat we als waarheid beschouwen, vaak een zelfbevestigende werking heeft.
Stel je voor dat je denkt dat je een waardeloze kok bent vanwege een verbrande maaltijd. In dat geval zal je waarschijnlijk nooit stappen ondernemen om je kookvaardigheden te verbeteren. Dit gebrek aan praktijk bevestigt uiteindelijk je overtuiging van onbekwaamheid. Soms wordt deze overtuiging zelfs sterker dan het daadwerkelijke resultaat. Zelfs als je een fantastische maaltijd bereidt, zou je kunnen zeggen dat het een eenvoudig recept was en je blijft vasthouden aan het idee dat je een slechte kok bent.
Het versterken van een overtuiging is als het toevoegen van stenen aan een muur. Maar onthoud dat je niet verplicht bent vast te houden aan eenmaal gevormde overtuigingen. Je kunt ze bevragen en jezelf afvragen of je ze wilt behouden.
Diepgaande Wortels: Waarden en Identiteit
Diep onder de oppervlakte liggen onze WAARDEN, die de kern vormen van onze identiteit. Waarden draaien om de vraag wat we het belangrijkst vinden. Als succes voor jou bijvoorbeeld van groot belang is, ben je wellicht bereid afwijzing te trotseren om dat succes te bereiken. Voor iemand anders kan acceptatie echter meer prioriteit hebben dan succes, en die persoon vermijdt mogelijk situaties die tot afwijzing kunnen leiden.
Wanneer we voorbij de waarden duiken en het diepste deel van de ijsberg bereiken, komen we bij onze IDENTITEIT. Deze identiteit wordt weerspiegeld in onze "ik ben"-uitspraken, waarin we onszelf definiëren.
Identiteit kan verweven zijn met diverse aspecten van ons leven, zoals werk, familie, woonplaats of onderwijs. Door actief je "ik ben"-uitspraken op te schrijven, heb je de mogelijkheid om bewust te bepalen wie je wilt zijn. Op basis daarvan kan de gehele identiteit zich ontwikkelen.
Dus, met vastberadenheid en zelfontdekking, kunnen we onze reis sturen naar de gewenste bestemming en uiteindelijk ons beoogde doel bereiken.
De transformatie begint bij jou...
Zin om samen te sperren?
en neem vandaag nog contact op met ActionCOACH Business Coaching.